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Йога (Родители)

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Yoga classesKEEP CALM AND PRACTICE YOGA

Avez-vous du mal à trouver un équilibre entre être une bonne maman et un bon employé?
Êtes-vous toujours occupée avec des tâches ménagères, les devoirs des enfants, le dîner et plein d’autres choses?
Après tout, vous vous rendez compte qu’il y a peu de temps et d’énergie pour vous même?
En d’autres termes, vous avez désespérément besoin d’une pause!

Yoga - ViktoriaAbout Be Connected Yoga

Viktoria, the founder of Be Connected Yoga is a certified prenatal, baby, kids yoga as well as Hatha and yin yoga teacher. She is also a mother of 2 amazing kids. Her mission is to share yoga with mothers and their families to be more balanced and connected.

She started to practise yoga regularly in 2013 to relieve back pain caused by a typical desk job. Soon she realized that yoga not only can help to strengthen the body, but it’s a very effective tool in stress management. Her appetite to learn more and her love for yoga brought her from training to training. She started teaching yoga regularly in 2021.

Séances de découverte (gratuit)

Mommy-baby yoga — Jeudi 12 Janvier à 10:00
https://momence.com/s/81220623

Family yoga — Jeudi 12 Janvier à 16:30
https://momence.com/s/81230716

Yin yang yoga — Jeudi 12 Janvier à 19:15
https://momence.com/s/81092493

Lundi 18:45 Hatha Yoga (60 min)

Se concentre sur la posture et les techniques de respiration.

Jeudi 10:00 Mommy-baby yoga  (75 min)

Massage et yoga pour bébés, une excellente façon de créer des liens avec votre bébé et de favoriser son développement.

Jeudi 16:30 Family yoga  (45 min)

Un moyen idéal de passer du temps de qualité avec vos enfants et de pratiquer le yoga ensemble. Une fois par mois. Once a month. Perfect way to spend quality time with your children and practice yoga together.

Jeudi 19:15 Yin Yang  (60 min)

Belle combinaison de pratiques de Hatha et de yin yoga pour équilibrer les énergies.

Participation*

  • Séance d’essai: 12€
  • 5 séances (valable pour 7 semaines): 90€
  • 10 séances (valable pour 3 mois): 145€
  • 20 séances (valable pour 6 mois): 260€
    * réduction de 10€ pour les membres BM

Groupe: max 8 personnes

En anglais (certaines explications sont possibles en français)

Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Info & inscription

beconnectedyogaathome@gmail.com
+32 492 22 02 75